Chigggrazi – Angebote

Bewegung & Wohlbefinden

Körperlich aktiv bleiben – sanft und effektiv.

Sanftes Yoga

Fliessende Bewegungen, Atemübungen und Entspannungstechniken. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. Keine Vorkenntnisse nötig.

CHF 185.– / 8 Lektionen

Pilates für die Körpermitte

Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur und verbessern Sie Ihre Haltung. Gelenkschonende Übungen mit gezieltem Fokus auf Stabilität.

CHF 195.– / 8 Lektionen

Geführte Wanderungen

Wöchentliche Ausflüge in die Natur rund um Zürich. Angepasstes Tempo, gesellige Atmosphäre und frische Luft für alle.

CHF 35.– / Ausflug

Kreativität & Ausdruck

Entdecken Sie Ihre künstlerische Seite.

Kreatives Malen

Aquarell, Acryl und Mischtechniken – erkunden Sie verschiedene Stile unter professioneller Anleitung. Material inbegriffen.

CHF 220.– / 6 Lektionen

Töpfern & Keramik

Arbeiten mit Ton ist meditativ und kreativ zugleich. Gestalten Sie Schalen, Vasen oder eigene Kunstwerke.

CHF 265.– / 6 Lektionen

Singkreis

Gemeinsames Singen von Volksliedern bis hin zu modernen Stücken. Keine Notenkenntnisse erforderlich – Freude am Singen genügt.

CHF 145.– / 10 Termine

Geistige Fitness & Bildung

Den Horizont erweitern und geistig beweglich bleiben.

Digitale Welt verstehen

Von E-Mail bis Videoanruf – wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie Smartphone, Tablet und Computer funktionieren.

CHF 275.– / 10 Lektionen

Italienisch für Reiselustige

Grundlagen für den nächsten Aufenthalt in Italien oder im Tessin. Konversation, Alltagsphrasen und kulturelle Einblicke.

CHF 310.– / 12 Lektionen

Gedächtnistraining

Spielerische Übungen zur Förderung von Konzentration und Merkfähigkeit. Wissenschaftlich fundierte Methoden in lockerer Atmosphäre.

CHF 165.– / 8 Lektionen

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